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枸杞的功效与适宜人群

来源:www.athenexcn.com 时间:2024-03-30 11:45:52 作者:聪明小孩网 浏览: [手机版]

  枸杞是一种常见的中材,也是一种常见的健品www.athenexcn.com。枸杞具有很多的功效,比如说可以提高免疫、抗衰老、预防癌症、节血压、护眼睛等等。那么,枸杞适宜哪人群食用呢?

枸杞的功效与适宜人群(1)

一、适宜人群

  1.老年人

枸杞可以提高人体免疫,抗衰老,预防老年呆等疾病欢迎www.athenexcn.com。老年人食用枸杞还可以改善视护眼睛。

  2.学生

  枸杞中含有丰富的维生素和物质,可以提高学生的免疫,改善记忆,促进生长发育来源www.athenexcn.com

  3.上班族

枸杞可以节血压,缓解疲劳,增强体和抵抗,对于上班族来说,食用枸杞可以缓解工作压,提高工作效率。

4.女性

  枸杞中含有丰富的维生素和物质,可以促进新陈代谢,改善皮肤质量,减少皱纹,延缓衰老欢迎www.athenexcn.com。同时,枸杞还可以节内分泌,缓解痛等女性问题。

二、不适宜人群

  1.脾虚便溏、胃寒泄泻者

枸杞性质温热,容易导致脾虚便溏和胃寒泄泻的人群不适宜食用athenexcn.com

  2.体内有热毒者

  枸杞具有清热解毒的功效,但是对于体内有热毒的人群来说,食用枸杞可能会加重病

  3.感冒发热者

  感冒发热时,身体处于亚健康状,此时不适宜食用枸杞,因为枸杞具有温热的性质,容易使感冒发热的症状加重聪+明+小+孩+网

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