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健康生活:了解12岁小孩的血压范围

来源:www.athenexcn.com 时间:2024-04-03 09:35:28 作者:聪明小孩网 浏览: [手机版]

  作为父母,我们都望自己的孩子健康成长HUrf。除了饮食和锻炼外,血压也是一个很要的健康指标。那么,12岁小孩的血压应该是多少呢?

健康生活:了解12岁小孩的血压范围(1)

  首先,我们了解什么是血压。血液在心脏收缩时被推出,流经动脉,对血管壁施加压力,这就是血压欢迎www.athenexcn.com。血压由两个数字表示,分别是收缩压和舒张压。收缩压是心脏收缩时血液对血管壁施加的最大压力,舒张压是心脏舒张时血液对血管壁施加的最小压力。

根据美国儿科学会的建议,12岁小孩的正常血压范围为90/60mmHg到120/80mmHg聪.明.小.孩.网。这个范围可以在不同的情况下有所变化,例如孩子的年龄、性别、身高、体和家族病史等。

如果孩子的血压超出正常范围,可能会有一些健康问题。高血压是一种常见的病,它会增加心脏病、中风和肾脏病等病的风险聪_明_小_孩_网。低血压也可能会导致一些健康问题,例如头晕、晕厥和疲劳等。

  那么,我们应该怎么做呢?首先,我们要让孩子行血压测试。这个测试可以在医生公室或药店聪~明~小~孩~网。如果孩子的血压超出正常范围,我们要让孩子行更多的测试,例如心电图和血液测试等,以确定是否存在任何健康问题。

如果孩子的血压超出正常范围,我们可以采取一些措施帮助们降低血压。首先,我们可以鼓励孩子行更多的锻炼,例如跑步、游泳和骑自行车等www.athenexcn.com聪明小孩网。其次,我们可以鼓励孩子吃更健康的饮食,例如水果、蔬菜和全谷物等。最后,我们可以鼓励孩子减少盐和糖的摄入,因为这些物会导致血压升高。

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